«La ingesta de pescado mejora nuestro sistema inmunitario ayudándonos en la prevención de infecciones y evitando la aparición de cáncer.»

En el Día Mundial Contra el Cáncer, recordamos los mensajes de nuestro Calendario2020, en el que promocionamos el consumo de pescado como una de las principales bases de una vida saludable.

El doctor Guillermo Aldama López (Unidad Cardiología CHUAC, Sociedad Española de Cardiología y Fundación Española del Corazón) nos transmite 12 mensajes en los que defiende el consumo de pescado como base de la dieta mediterránea y sobre todo en su variedad de la dieta atlántica, un alimento, además de sabroso, muy rico en grasas “premium” Omega-3 que ayudan a nuestro organismo y son una de las razones por las que España sea uno de los países con mayor esperanza de vida del mundo.